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A la naissance, l’horloge interne de votre b\u00e9b\u00e9 n’est pas r\u00e9gl\u00e9e. Bonne nouvelle, c’est en grande partie \u00e0 vous qu’il revient d’apprendre \u00e0 votre bambin la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit. Et c’est surtout \u00e0 vous qu’incombe la d\u00e9licate t\u00e2che de poser des r\u00e8gles.<\/p>\n
Mais voil\u00e0, une constatation s’impose : \u00a0votre enfant ne dort pas. Il refuse d’aller au lit, vous fait tourner en bourrique en exigeant de dormir sur le canap\u00e9 ou, pire, avec vous. Pour \u00eatre honn\u00eates, nous sommes pass\u00e9s par l\u00e0. Et nous en sommes sortis. Comme quoi c’est possible. Alors avant de vous \u00e9charper entre mari et femme, asseyez-vous, posez-vous. Et dites-vous que c’est possible de passer une soir\u00e9e qui ne ressemble pas \u00e0 une sc\u00e8ne de guerre.<\/p>\n
Jusqu’\u00e0 3 mois, b\u00e9b\u00e9 est un gros dormeur qui alterne entre phases de sommeil calmes et agit\u00e9es. Apr\u00e8s 3 mois ses nuits vont s’allonger progressivement. Plus il va grandir, plus les siestes vont se r\u00e9duire au profit de la nuit. Jusqu’\u00e0 3 ans, il conservera une sieste apr\u00e8s le repas du midi. Ou pas ! Nos deux enfants ont cess\u00e9 toute sieste \u00e0 2 ans ! Votre r\u00f4le de parent va \u00eatre d’apprendre \u00e0 b\u00e9b\u00e9 la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit. Pour r\u00e9gler son horloge, il est primordial que les phases de sommeil diurnes ne soient pas faites dans le noir ! Laissez les volets ouverts, b\u00e9b\u00e9 dormira, ce n’est pas assurer son confort que de le plonger dans l’obscurit\u00e9.<\/p>\n
Le dernier coucher, apr\u00e8s la derni\u00e8re t\u00e9t\u00e9 du soir ou de dernier biberon, s’effectue lui dans le noir, volets ferm\u00e9s. M\u00eame si l’\u00e9t\u00e9 le soleil pointe son nez, il est alors b\u00e9n\u00e9fique de plonger b\u00e9b\u00e9 dans l’obscurit\u00e9. Une des causes du r\u00e9veil de b\u00e9b\u00e9, c’est le r\u00e9flexe de Moro<\/a><\/span>. Pour r\u00e9sumer simplement, l’enfant a une sensation de chute et projette ses bras au-dessus de sa t\u00eate. Ce qui a pour cons\u00e9quence de le r\u00e9veiller. Dans le ventre de sa m\u00e8re, surtout \u00e0 la fin de la grossesse quand il \u00ab\u00a0occupe tout l’espace\u00a0\u00bb, votre petiot est roul\u00e9 en boule avec une sensation de contact de chaque c\u00f4t\u00e9. Seul dans son lit, il lui semble flotter dans un espace trop grand. Du coup, l’emmaillotage r\u00e9tablit cette sensation et surtout bloque les bras le long du corps, ce qui l’emp\u00eache de se r\u00e9veiller. Simple mode bobo ? Lubie d’amateurs du retour \u00e0 des modes d\u00e9pass\u00e9es ? Nous avons emmaillot\u00e9 nos deux enfants, ils ont fait leur nuit d\u00e8s 1 mois, 1 mois et demi. Nous avons pr\u00eat\u00e9 notre Couverture miracle<\/a><\/span>\u00a0(Red Castle) \u00e0 plusieurs amis et tous ont confirm\u00e9 : b\u00e9b\u00e9 allonge son temps de sommeil sans r\u00e9veil.<\/p>\n Nous n’avons pas d’action dans ce genre de mat\u00e9riel, mais testez, \u00e7a vaut le coup. Dites-vous que si les \u00ab\u00a0anciens\u00a0\u00bb le faisaient, c’est qu’il y avait une raison. Mais attention : on n’emmaillote que la nuit et pas \u00e0 la sieste. Cela va aider \u00e0 la distinction entre le jour et la nuit. Et surtout, apr\u00e8s 3 mois, il convient d’abandonner cette technique.<\/p>\n
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\n<\/span><\/b><\/p>\nEmmaillotage : mode ou solution efficace ?<\/span><\/h3>\n