{"id":302,"date":"2018-06-28T18:02:39","date_gmt":"2018-06-28T16:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/annaetmatteo.com\/blog\/?p=302"},"modified":"2018-06-28T18:02:39","modified_gmt":"2018-06-28T16:02:39","slug":"comment-bien-hydrater-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annaetmatteo.com\/blog\/comment-bien-hydrater-bebe\/","title":{"rendered":"Comment bien hydrater b\u00e9b\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Hydrater b\u00e9b\u00e9 est primordial pour sa sant\u00e9. Pour chaque \u00e2ge, un apport d’eau minimum est recommand\u00e9. Avec l’arriv\u00e9e de l’\u00e9t\u00e9, nous vous donnons quelques conseils pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/h2>\n

<\/p>\n

Avec plus de 70% de son corps compos\u00e9 d’eau, b\u00e9b\u00e9 a besoin – encore plus que l’adulte – d’\u00eatre parfaitement hydrat\u00e9.\u00a0 Par rapport \u00e0 son poids, un enfant boit 3 \u00e0 4 fois plus qu’un adulte ! Alors ce n’est pas parce que, vous, vous n’avez pas soif que ce n’est pas le cas de votre enfant. D’autant qu’il faut savoir que quand la soif se fait ressentir, il s’agit d\u00e9j\u00e0 d’une alarme pour signaler que votre corps se d\u00e9shydrate.<\/p>\n

\"verre
Le corps \u00e9tant majoritairement compos\u00e9 d’eau, cet \u00e9l\u00e9ment est essentiel \u00e0 la vie… et \u00e0 la sant\u00e9 de b\u00e9b\u00e9 !<\/figcaption><\/figure>\n

Hydrater b\u00e9b\u00e9 : quelle quantit\u00e9 d’eau ?<\/h3>\n

A chaque \u00e2ge correspond un besoin ! Jusqu’\u00e0 6 mois, b\u00e9b\u00e9 absorbe 125 \u00e0 150 ml d’eau par jour et par kilo de poids corporel. Imaginez, pour un adulte de 70 kilos, cela repr\u00e9sente 9 \u00e0 10 litres d’eau absorb\u00e9s par 24h !<\/p>\n

Toutefois, \u00e0 cet \u00e2ge b\u00e9b\u00e9 n’a en principe pas besoin d’un compl\u00e9ment d’eau. Le lait maternel (qu’il soit nourri au sein ou au biberon) couvre ce besoin. En cas de fortes chaleurs<\/a><\/span>, ou de diarrh\u00e9es provoquant une perte en eau<\/a><\/span>, il s’av\u00e8re judicieux de proposer \u00e0 boire \u00e0 l’enfant toutes les 30 minutes, entre les t\u00e9t\u00e9es.<\/p>\n

Si les diarrh\u00e9es sont fortes, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin qui pourra pr\u00e9coniser un compl\u00e9ment \u00e0 ajouter \u00e0 l’eau de boisson afin d’aider \u00e0 la r\u00e9hydratation.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A partir de 6 mois, b\u00e9b\u00e9 commence la diversification alimentaire et son syst\u00e8me digestif est calable d’absorber de l’eau prise seule, sans lait en poudre. D\u00e8s lors, il faut imp\u00e9rativement compl\u00e9ter les biberons de lait qu’il prend encore (ou l’allaitement maternel) avec des apports en eau.<\/p>\n

Jusqu’\u00e0 1 an, il lui faudra un apport hydrique de 100 ml par kilo de masse corporelle et par jour ! Et ne compl\u00e9tez pas l’eau avec un sirop ou un jus de fruit, \u00e0 moins de vouloir ensuite vous battre pour faire boire de l’eau \u00ab\u00a0naturelle\u00a0\u00bb \u00e0 l’enfant. B\u00e9b\u00e9 doit s’habituer au go\u00fbt de l’eau.<\/p>\n

Hydrater b\u00e9b\u00e9 apr\u00e8s 1 an<\/h3>\n

Apr\u00e8s 1 an enfant, votre enfant a toujours besoin de 80 ml d’eau par kilo et par jour.\u00a0 En reprenant notre exemple d’un adulte de 70 kilos, cela repr\u00e9sente pas moins de 5,6 litres ! Proposez donc lui \u00e0 boire r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n

Emmenez toujours de l’eau pour vos sorties en ext\u00e9rieur, en particulier au parc quand vos enfants se d\u00e9pensent. Et c’est \u00e0 vous de leur proposer \u00e0 boire, car eux ne viendront pas demander !<\/p>\n

\"b\u00e9b\u00e9<\/p>\n

Questions \/ r\u00e9ponses :<\/span><\/strong><\/h2>\n

Quels sont les signes de d\u00e9shydratation ?<\/h3>\n

Faites attention si :<\/p>\n