{"id":280,"date":"2018-06-14T15:24:06","date_gmt":"2018-06-14T13:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/annaetmatteo.com\/blog\/?p=280"},"modified":"2018-06-14T15:25:12","modified_gmt":"2018-06-14T13:25:12","slug":"comment-habiller-bebe-pour-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annaetmatteo.com\/blog\/comment-habiller-bebe-pour-dormir\/","title":{"rendered":"Comment habiller b\u00e9b\u00e9 pour dormir ?"},"content":{"rendered":"

Savoir comment v\u00eatir b\u00e9b\u00e9 pour qu’il dorme parfaitement \u00e0 l’aise n’est pas forc\u00e9ment \u00e9vident pour les jeunes parents. Selon la temp\u00e9rature de la chambre, il convient d’adapter sa tenue de nuit.<\/h2>\n

<\/p>\n

Il est important que b\u00e9b\u00e9 n’ait ni trop chaud, ni trop froid, pour dormir correctement. Mais aussi en s\u00e9curit\u00e9 ! Car il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 qu’un bout’chou trop couvert \u00e9tait plus susceptible d’\u00eatre victime de la mort subite du nourrisson. Alors attention, il ne faut pas non plus paniquer inutilement ! En respectant des pr\u00e9caution simples, comme le faire dormir sur le dos et adapter la tenue de nuit de b\u00e9b\u00e9, les parents peuvent eux aussi dormir en toute tranquillit\u00e9.<\/p>\n

Quelle temp\u00e9rature pour la chambre de b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3>\n

Votre enfant, tout comme vous, dort mieux dans une pi\u00e8ce qui n’est pas surchauff\u00e9e. L’id\u00e9al, c’est d’avoir 18\u00b0C \u00e0 20\u00b0C dans la chambre de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

N’oubliez pas non plus de jeter un \u0153il au taux d’humidit\u00e9 qui doit se situer autour de 50%. Une chambre trop s\u00e8che, cela peut provoquer des rhinites (on a donn\u00e9 \u00e0 la maison et d\u00fb utiliser un humidificateur sur les conseils du m\u00e9decin).<\/p>\n

Pour cette temp\u00e9rature, optez pour un body (manches longues \u00e0 18\u00b0C \/ manches courtes \u00e0 20\u00b0C), un pyjama \u00e0 manches longue d’une seule pi\u00e8ce et une gigoteuse (aussi appel\u00e9e turbulette).<\/p>\n

Mais cette temp\u00e9rature id\u00e9ale n’est pas toujours possible…<\/p>\n

\"gigoteuse<\/a><\/p>\n

Il fait trop froid : moins de 18\u00b0C ?<\/h3>\n

Si votre logement est froid, choisissez alors un pyjama \u00e9pais et une gigoteuse \u00e0 manches longues. Assurez-vous que ces manches soient amovibles pour ajuster la tenue de b\u00e9b\u00e9 en cas de besoin.<\/p>\n

Un nourrisson qui dort \u00e0 la bonne temp\u00e9rature a ses petits pieds plus frais que son ventre. Si les deux sont froid, b\u00e9b\u00e9 n’est pas assez couvert. Si les petons sont aussi chauds que le ventre, c’est l’inverse.<\/p>\n

Face au froid, \u00e9vitez absolument les bonnets pour dormir. La t\u00eate doit rester au frais pour r\u00e9guler la temp\u00e9rature ! Autre interdit : pas de couverture ! B\u00e9b\u00e9 peut s’\u00e9touffer avec, ou tout simplement se d\u00e9couvrir.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Il fait trop chaud : adaptez selon la temp\u00e9rature !<\/h3>\n

Au-del\u00e0 de 20\u00b0C, il convient de d\u00e9couvrir b\u00e9b\u00e9 par \u00e9tape en r\u00e9duisant ses couches de v\u00eatements par tranche de 2\u00b0C.<\/p>\n

22\u00b0C :<\/strong> choisissez un pyjama l\u00e9ger ou un body \u00e0 manches longues. Mais pas les deux \u00e0 la fois. Et placez b\u00e9b\u00e9 dans une gigoteuse \u00e0 manches courtes.\u00a0Si b\u00e9b\u00e9 a froid (v\u00e9rifiez avec le test \u00e9voqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment), vous pouvez ajouter un body manches courtes.<\/p>\n

24\u00b0C :\u00a0<\/strong> habillez b\u00e9b\u00e9 d’un body \u00e0 manches courtes et optez pour une gigoteuse l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n

26\u00b0C :<\/strong> Enlevez la gigoteuse et ne conservez que le body \u00e0 manches courtes !<\/p>\n

+26\u00b0C :<\/strong> B\u00e9b\u00e9 peut dormir avec sa seule couche.<\/p>\n

En suivant ces petites r\u00e8gles, b\u00e9b\u00e9 passera une bonne nuit. Si cela vous rassure, n’h\u00e9sitez \u00e9videmment pas \u00e0 surveiller le sommeil de votre bambin et de v\u00e9rifier sa temp\u00e9rature corporelle !<\/p>\n

Bonne nuit \ud83d\ude42<\/p>\n

Retrouvez notre guide :<\/h4>\n

Choisir sa gigoteuse<\/a><\/span><\/p>\n

Ces articles pourraient \u00e9galement vous int\u00e9resser :<\/h4>\n

Que penser de l’emmaillotage ?<\/a><\/span><\/p>\n

Mon enfant ne dort pas, que faire ?<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savoir comment v\u00eatir b\u00e9b\u00e9 pour qu’il dorme parfaitement \u00e0 l’aise n’est pas forc\u00e9ment \u00e9vident pour les jeunes parents. Selon la temp\u00e9rature de la chambre, il convient d’adapter sa tenue de nuit.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nComment habiller b\u00e9b\u00e9 pour dormir? Adaptez la tenue \u00e0 la temp\u00e9rature<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Savoir comment couvrir b\u00e9b\u00e9 pour qu'il dorme parfaitement \u00e0 l'aise n'est pas forc\u00e9ment \u00e9vident pour les jeunes parents. 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